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Innere Unruhe, Ängste, Druck? Probier: Nervensystem beruhigen + somatische Meditation! Schnupperstunde für wöchentliches Training für Frauen, die ständig unter Strom stehen und mit Ängsten, innerer Unruhe und Druck kämpfen. Wir beruhigen zuerst den Körper (Nervensystem), dann üben wir klare Schritte für den Alltag – plus eine geführte Meditation.